2024年天津体育中考乒乓球提升课程

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01训练内容

基础知识讲解：课程开始时，教练会向学生介绍乒乓球的基本知识，包括球拍、球、比赛规则等。

基本技术训练：教练会教授学生乒乓球的基本技术，学生需要在教练的指导下进行反复的专项训练，以熟练掌握这些基本技术。

战术训练：教练会根据学生的技术水平制定相应的战术训练计划。学生需要学会根据不同情况选择合适的战术。

身体素质训练：乒乓球虽然不是一项以身体素质为主的运动，但一定的身体素质也是打好乒乓球的基础。因此，教练会安排学生进行一些身体素质训练，如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等。

对抗练习：学生需要在教练的指导下进行实战对抗练习，以检验并巩固所学技术和战术。

02课程特色

在天津中考体育乒乓球训练课程中，教练会根据学生的实际情况和需求，制定个性化的训练计划，确保每个学生在课程中都能获得最大的收益。同时，教练还会定期对学生的训练效果进行评估和调整，以确保训练的有效性和针对性。

03课程人数

小班教学，确保课程授课质量。课程陆续开课中，扫码添加微信咨询

锐加体育简介

锐加体育是一家专注于“青少年运动启蒙”的综合型体育服务提供商。为广大中小学生提供安全优质的体育培训服务。“以培训文化孕育人、以运动场地聚集人、以俱乐部制熏陶人”的三大步战略规划，全力打造中国体育行业中的旗舰航母。锐加体育在天津有4家校区，分别在大港、河东、河西。

锐加体育培训范围

青少年及成人小班/私教培训，包含篮球、羽毛球、乒乓球、体能、体适能、中考体育、搏击等教学项目

锐加体育环境

地板采用枫桦木A级双层龙骨双层减震垫地板、在运动的同时可以增加缓震、缓冲、减少运动损伤;采用专业比赛级别灯具、灯具具有防眩目、防刺眼等优点、保证亮度的同时还可以保证眼睛的健康；南北两侧共10个排风扇、充分的做到南北对流、保证室内空气流通。海信中央空调、10台5匹大功率空调、保证冬暖夏凉

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