【锐运动】孩子春节后不收心该怎么办？建议收藏

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各位家长有没有担心过，孩子经历了放纵的春节假期后，面临开学却表现出了消极、烦躁退缩，甚至厌学的情绪孩子不愿意去学校，表现出极度的“逆反情绪”这就是“假期综合症”的表现

方法: 调整作息，适应规则
如果你的孩子离开学还有一段时间，可以尝试用剩下的几天帮助ta逐渐从假期模式切换到上学模式，比如慢慢规范ta的睡觉/起床时间，假期里ta可能上午10点才起床，但上学需要7点就起床，那么可以用剩下的时间，每天帮助ta提前半小时起床，这样等ta开始上学的时候就不会起床困难了
可以假期让孩子加入?篮球特训营，集体性的运动活动、井然有序的课堂、严格负责的教练，都能让孩子快速调整，摆脱懒散无序的假期状态。

方法:传递积极的态度
假期综合征归根结底还是心理情绪问题，因此情绪调节是非常重要且有效的。家长可以适时地带孩子出去游玩，散散心，换换心情，或者带孩子做些运动，通过汗水挥洒压力:再者可以听一些舒缓的音乐还帮助孩子放松身心。
篮球是一个非常积极向上的竞技性运动，不仅可以帮助排解压力，在运动过程中，还能认识很多志同道合的伙伴！
春节长期和亲戚呆在一起，孩子封闭自我，不愿意和家人以外的人接触。而学习篮球就是一个很好的契机，让孩子感受与同龄伙伴相处的快乐，对开学不再抗拒！

方法:多鼓励，建立信心
假期纵情的“漫无目的，随心所欲”让孩子暂时忘却了学习的压力。开学就像是个信号，告诉孩子“你的学习压力又回来了。”孩子会出现畏难情绪，止步不前，甚至暴躁易怒。因此家长需要适时地调节孩子的情绪和压力，帮助孩子拟定一个他喜欢且相对轻松一点的目标，多鼓励孩子，让他建立信心！

练习篮球的过程，就是一个不断挑战自己的过程！学习篮球的孩子性格会更加坚韧不拔，遇到困难也会迎难而上！让孩子学习篮球，也是对孩子人格的塑造。

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