少儿体能/体适能培训课程

您是否关心您的孩子的健康和全面发展？现在，我们为您的孩子提供了一个机会，参加锐加体育少儿体适能课程，让他们在健康、活力和快乐中成长！为未来的成功之路奠定坚实的健康基础！不要错过这个让孩子们在快乐中锻炼身体、建立自信和友谊的机会。

课程介绍

锐加体育少儿体适能课程包括有氧运动、核心训练、柔韧性练习和力量训练，全面提高孩子的身体素质，在这里拥有专业的体适能教练，他们将亲自指导孩子，确保他们以正确的方式进行训练，避免受伤；我们根据每个孩子的年龄和能力水平提供个性化的训练计划，确保他们获得最佳。

适龄年龄

适合3-12岁少儿，这是一个为您的孩子提供机会，发现身体潜力、增强健康、并开启充满活力的未来的绝佳时机。

课程难点

重点发展学员平衡 . 协调 . 柔韧等身体素质；

体质健康，体态良好，在同龄孩子中表现出色；

采用体适能游戏激发学员运动兴趣，了解身体知识和运动常识，形成良好的运动习惯；

采用挑战性训练方法，强化学员自我挑战意识；

课程收获

*以动作模式＋动作技能为主，发展学员“跳 . 投 . 钻 . 攀”正确的动作；

*正确做出基本动作如开合跳 . 单脚跳 . 折返跑等；

*以基本运动技能＋基础专项技能为主，要求学员掌握12-15 种较为复杂的运动技能如平衡木走、波速球站立、后滚翻等运动技能；

*开始基础的专项技能启蒙；

锐加体育不仅要成为体育理念的传播者，还要做体育教育的实施者。