16-18青少年篮球强化课程

班型人数: 6-10人小班

适合年龄: 16-18岁

开课校区: 河东未来广场校区 河西新梅江校区 河西彩悦城校区 滨海新区大港校区

篮球是一项团体对抗性运动,不仅可以极大地锻炼身体素质,还能培养集体荣誉感和团队精神。作为青少年,参与篮球运动也是一种非常良好的社交方式。然而,想要成为一名优秀的篮球运动员,需要精准的技术操作和系统的训练。因此,打好篮球基础,有效的训练非常重要。


16-18青少年篮球强化课程(图1)


课程介绍


锐加体育篮球课程采取三阶五段二十层”IPSTA 课程体系,是锐加体育自主研发的,以人类运动发展金字塔和埃里克森人格八段论为理论,以青少儿生长发育特点和各年龄层特点为依据,以分阶分段分层的科学教案为内容,以强化身体素质、增加运动兴趣、提升人格品质为目的的,一套兼顾专业 技能学习、专项体能训练和人格品质培养的青少儿体适能训练体系。


16-18青少年篮球强化课程(图2) 


适龄年龄


适合13-18岁青少年,对篮球运动进行强化培训,在我们的课程中,你将享受到专业篮球教练的指导,学习正确的姿势和基础技术,掌握有效的训练方法,提高个人技能。


16-18青少年篮球强化课程(图3) 


课程难点


攻进攻与防守整体

进攻与整体防守


16-18青少年篮球强化课程(图4) 


课程收获


* 进行大小 100 场运动 PK/ 党赛

* 中专体育达标

* 学会领守、学会奋争、学会计划 ,学会荐意 , 学会真试


16-18青少年篮球强化课程(图5) 


锐加体育不仅要成为体育理念的传播者,还要做体育教育的实施者。


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